Dengenin ve Şifanın Pusulası Kendine yolculuk ile ”Kendini Bilme zamanı ”… Beden,Zihin ve Ruhu , Farkındalık,Denge,Arınma ve Yenilenme temaları , Fonksiyonel Beslenme,Fitoterapi,Aromaterapi ,Bilişsel Koçluk ve Uzman Psikolog eşliğinde yönetilen bütünsel program ile keşfetme zamanı. Teorik eğitim süreci ve Atölye programları…
Bugünkü konumuz minimalizm. Minimalizm kelimesini her birimiz illa ki bir yerde duymuşuzdur. Konuyla ilgili az çok bir fikre sahibizdir. En basitinden karmaşıklık ve çokluktan uzak durup basitlik ve sadeliğe yaklaşmaktır. Çoğunlukla insanlar sadece rengini…
Sınav kaygısı her sene öğrencilerin yaşamak zorunda kaldığı her anlamda onları kötü etkileyen bir durumdur. Öğrenilen bilgilerin sınav esnasında hatırlanmamasına ve etkili bir şekilde kullanılmamasına sebebiyet verir. Öğrencilerin sınava yüklediği anlama…
Son yılların en çok konuşulan konularından biriyle geldim karşınıza; sürdürülebilirlik kavramı. 2021 yılında yaşanan orman yangınlarını hatırlıyorsunuzdur. İnsanların yardım çağrıları hala kulaklarımı çınlatır. Hava sıcaklığındaki artışların ve yangınların doğadaki birçok şeyi değiştireceğini, en iyi ihtimalle…
Panik bozukluk, beklenmedik anda ortaya çıkan yoğun derecedeki korku, kaygı ve endişe hissiyle beraber gelen panik atağın çok fazla tekrarlamasıyla oluşan bir psikolojik rahatsızlıktır. Panik atak yaşanırken insan nefes alamadığını hatta ölebileceğini bile…
Her bir insan büyüğüne, küçüğüne; tanıdığına ya da tanımadığına saygı göstermekle yükümlüdür değil mi? Biz her zaman saygı gösterirsek saygı görürüz diye düşünürüz. İşte bu yüzden etrafımızda olan insanlara karşı dikkatli davranmaya çalışırız. Kendimiz dışındakileri düşündük, tamam ama ya biz;…
Sizi küçük bir geçmiş turuna çıkarmak istiyorum. Öyle korktuğunuz gibi yüzyıllar öncesine değil, yakın tarihe götüreceğim. Doğdunuz günlere, çocukluğunuza gidiyoruz. O her şeyden habersiz, daha mutlu, merak duygusunun en yoğun olduğu anları yeniden hatırlayın…
Her gün her birimiz işte, okulda, sokakta insanlarla iletişim içerisine gireriz. Konuşmak, anlaşabilme açısından bizim için fazlasıyla önemlidir. Sözcüklerimizi doğru seçebilmek, telaffuz esnasında yanlışlık yapmamak, bahsedeceğimiz konuyu doğru bir sıralama ile anlatmak yanlış anlaşılmaları en aza indiren unsurlardandır. İletişim dediğimizde…
Akşam işten çıktınız. Saatler süren trafiğin sonunda eve varabildiniz. Yorgunluktan bitap düşmüş haldesiniz ve tek hayaliniz o en sevdiğiniz koltuğunuza yayılarak aylardır beklediğiniz filmi izleyip bir şeyler yemek. Yemek hazır, film hazır ve siz…
Belli başlı bir hastalığı olmadığı sürece herkes konuşabilir. Özel hayatımızda ve iş yaşantımızda iyi birer konuşan olmak çok önemlidir. Kendimizi karşı tarafa dinletebilmek, takdir toplayabilmek, karşımızdakileri ikna edebilmek için uğraşıp dururuz. İşte tam burada…
