Beden Taraması çalışmasından sonra; 15 adımda Zor duygularla birlikte kalabilmek Sizi zorlayan deneyimlerinizde sürekli ortaya çıkan baskın 3 duygunuzu nedir? Şimdi içinden birisini seçin ve tekrar isimlendirin? Hangi durumlarda ortaya çıkıyor? Herhangi belirgin bir tetikleyicisi var mı?Duygunun oluştuğu zamanı…
Çocuk Ben Çaresiz Hayatın altından kalkamaz Ağlar İtaat eder Korkar Kendisinden beklendiği gibi hareket eder Anne/Baba Ben Cezalandırıcı Yargılayıcı Yukarıdan bakan Vicdan azabı veren Aşırı koruyucu,üstlenici Yetişkin Ben İÇSEL DURUMUNU ALGILA!!!!!!!!
Evrimleşme ‘’savaş ya da kaç dürtüsünden’’ ,’’kabul et ve dostluk kur’’dürtüsüne doğru yol almaktadır. Günümüz yaşamı,fazlaca rekabetin olduğu,en iyiye,her şeyin en iyisine sahip olmaya özendiren ve bireyleri bu anlamda motive edici yaklaşımları sebebiyle ,özşefkate sahip olmamızı zorlaştıran bir dönemdir. Hayatların…
BİLİNÇALTIN VE SEN Bilinçaltı,yaşam koçluğu çalışmalarının keşif alanıdır.Bilinçaltı,dev bir hafıza bankası,kütüphane,arşiv gibidir.Kapasitesi sınırsızdır. Bilinçli zihnin,farkında olduğun düşüncelerinken, Bilinçaltın depodur.Bugüne kadar beş duyunla aldığın her veriyi kaydeder.Bilincin,fidanları diken bahçıvansa,bilinçaltı tohumların kök saldığı,büyüdüğü topraktır,bahçedir.Bilinç emreder,bilinçaltı itaat eder.24 saat uyanık,nefes alışımızdan,sindirim sistemine kadar…
Günümüzün karmaşık,kaotik ve hızlı dünyası…………… Beyinlerimiz sanal dünyanın sunduğu,yüzeysel bilgiler ve eğlencelerle dolup taşarken,yaşamak çoğunluk için her geçen gün biraz daha anlamsızlaşıyor. İnsanın bütün dengesini altüst eden,özünden,ruhundan uzaklaştıran,kendine yabancılaştıran bu boşluk kimisi için atalet,kimisinde aşırılıklar,bağımlılıklar ,öfke gibi kontrolsüz…
Herkes geleceğe az da olsa korku ile bakar.Çünkü ,gelecekte bilinmezlik vardır.Konfor alanından,güvenlik alanından çıkmak, cesaret gerektirir.Değişimin,bulunduğu alandan çıkmakla mümkün olacağını bilmekle beraber ,uygulamaya gelince nedense, çoğu insan cesaret edemez. Biliyoruz ama ?…ile başlayan, Gedikten neden çıkılamıyor? Sıkıntı olan nokta,bilinen şeyler…
Yaşam Koçluğu,bireye ayna tutarak, içindeki durumları kabul edeceği,kaosu durdurabileceği güçlü bir ortam sunar.Yaşamda nerede takılı kaldığınızı anında fark etmenizi sağlar.İlk hedef,yaşamın sorumluluğunu almaktır. İlahi düzende her birimiz birbirimize bağlıyız.Herkes bütünün parçası olarak birbirini etkiler.Başkalarında gördüklerimiz bizim içimizde de mevcuttur.Diğerlerinde gördüğün…
Tüketim çağı, her an, her yerde, kıskıvrak yakalıyor hepimizi..Araba, ev, mücevher, ayakkabı, giysi, en son trend ne ise, onları yapmalıyım, daha hızlı olmalıyım, daha fazla kazanmalıyım, daha fit, daha güzel, daha genç olmalıyım, daha, daha….daha…..Sonu gelmeyen ve gelmeyecek olan, hızla…
‘’İnsanoğlu hep uçurumların kenarlarında dolaşır ve becerir mi, becermez mi bilinmez ama en gerçek sorumluluğu yaşam dengesini bulmaktır.’’der İspanyol bir felsefeci Kişiliğinin nasıl yoğrulduğunu bilmek,sahip olduğun güçlerle ve zafiyetlerle yüzleşmek, entelektüel düzeyde belki tanıdığın tüm kavramları, duygusal yönüyle de sindirerek…
Yaşamımıza giren farklı meslekler, alan sınırlarını iyi belirleme ve hizmet verirken bireye de,bütüne de Hassasiyet duyarak, alanında kalarak mesleğini icra etme ve çizgini aşan durumda, farklı bir merciye İletebilme tevazusunu gösterebilme becerisi, günümüz dünyasının en önemli konu başlıklarındandır. Yaşam Koçluğu…
